SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Dzieki za odp. Wlasnie tak chcialem zrobic. Dawki schodzace clomidu ze najpierw bomba po 150mg przez 5 dni a pozniej np 10 dni po 100mg I np 3 ostatnie dni po 50mg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2014-08-27 16:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Otóż tak. Na 5 dni pojechałem z czego 4 przypadało %-) jutro tez ma lać, ale wracam na szczęście /SFD/Images/2015/7/10/33435acf6bf941edb5c155190ae41b2a.jpg /SFD/Images/2015/7/10/82563ad010764607a25daf24f168df04.jpg Poszedłem do żabki i spotkałem ślimaka \-) taki fajny ze chyba do wawy go zabiorę [...]

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 18:12:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    wiele sie zniemilo w moim zyciu w sigu 5 dni, muszę dojść dosibei b tona prawde niesą błache rzeczy,

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kobietą )Wydaje mi sie że dużo zależy od silnej woli. Ja sobie postanowiłam że muszę spróbować i dojdę do końca ( chociaż czasami mi sie nie chce ). Z początku robiłam 5 dni w tygodniu ale po 3 serie. Jednak po przeczytaniu kilku stron wypowiedzi zaczęłam robic po 4 serie trzy razy w tygodniu - i jest OK. Życzę wytrwałości - dążyć zawsze do [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 20:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    to 2 ale aż takie straszne że do nich nie zagadujesz ? no ale najlepsze że wytrzymuja w nich po 4/5 dni.. a jakie rozpowidania jest o tym :D ja sie zieję jak sie pytaja jak sie odzywiam, i jak powiedzialam ze prawie nie jem np weglowodanow to occzy zrobily i sie pytaja co to dokladniej, jedna to mhmm lekko zablysnela spytala sie czy jadam [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 20:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    5 dni na niskich weglach pozniej ladowanie? ile wegli zamierzasz ladowac? jak z piciem wody teraz i jak w dzien ladowania? i kiedy(pora dnia, po ilu posilkach, ilu gramach wegli) bedziesz trzaskal foty?

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 23:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Molder jak znajdziesz zcas i ochote opisz dosc dokladnie jak wygladaja np ostatnie 5 dni przed finalem o ile to nie tajemnica powodzenia!!!

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-24 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawno temu robiłem coś podobnego, mianowicie "angie". 100 podciągnięć, 100 pompek, 100 brzuszków i 100 przysiadów. miałem po tym zakwasy przez 5 dni :) co do twojego treningu, to ja bym do niego jeszcze dorzucił coś z weightliftingu, chyba, że chcesz mieć stricte gimnastyczny trening. podciągając się i pompując w kółko, nie będziesz ćwiczył całego [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 16799 Data: 2014-08-28 18:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj po dłuższym rozmyślaniu (aż 30 min ) stwierdziłam , że zmieniam plan.z wielu przyczyn zamykam etap redukcji. od dzisiaj odliczam 5 dni odpoczynku od ciężarów i zaczynam nowy cykl treningowy - start 3 lipca.

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 23:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak. test 1ml co 5 dni 20ml deka 1ml co 5dni 20ml meta 3tab dziennie 100tabletek jak skoncze brac mete to zmieniam testa i deke co 3 dni. jak długo ciągnąć tą deke z testem po odstawieniu mety. kończyć samym testem ? Zmieniony przez - swiezak1111 w dniu 2015-12-21 12:41:24

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2015-12-21 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w piątek łapy to nie tylko bic 5 dni pod rząd, no ładnie

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 20:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny teść

    Post
    Doping

    Czekam do czerwca i wtedy ruszam, przerwa taka dluga jak cykl prawie :) najwygodniej mi wbić tego enka bo fajnie sie bije co 5 dni , a prop co 2 dni i boli jak sk***ysyn :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2013-05-05 11:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kcal wskaźnik BMR Aby utrzymać wagę:3597 kcal 15% białka: 540 kcal = 135 g 55% węglowodanów: 1978 kcal = 495 g 30% tłuszczu: 1079 kcal = 120 g zrobiłem aktywność 3-5 w tygodniu bo zamerzam ćwiczyć 5 dni w tygodniu , więc To BMR 2085 kcal to tyle aby chudnąć tak ? A co do tych procentów produktów To ilośc jaką mam ich jeść 55% węglowodanów to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2015-01-27 20:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badań i mam nieznacznie podwyższoną kreatyninę (wypis szpitalny). Wiem - dział zdrowie, ale tak jest krótka piłka - idź do lekarza. Tutaj macie wiedzę ogólną i może pomożecie. Wiem że kreatynina bywa podwyższona u sportowców (5 dni w tygodniu, bieganie, siłownia, basen, rower - maratończyk). Może to jest przyczyna i moje ciągłe ... lanie :/

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 10:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio tak sie wqrwialem na to zarcie to mnie jakies rewolucje trawienne i jelitowe wstrzymaly na 5 dni z jedzeniem, to znowu sie wqrwialem ze zjesc nie moge %-) tak zle i tak nie dobrze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 18:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważny cykl

    Post
    Doping

    [...] zacznij je ćwiczyć, bo jest nie ciekawie. po co ten proviron? Profilaktycznie? To nie dawaj go. Do deki ogarnij cabaser. Te hcg na pct trochę rozciągnij, zacznij je ze 5 dni poźniej i daj e3d testa daj na 15 tyg, a dekę na 12, bo tak jak Aleks pisze na dd za krótko, albo kup propa i npp, to wtedy długość cyklu jest ok. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2016-05-09 11:22:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    kabo masz rację co do cyferek zdecydowanie, ostateczny wskaźnik to i tak obwody oraz lustro;-) co do zachwiania poziomów wody to u kumpla odpada ten problem - poziom nawodnienia w trakcie pomiarów był stały więc odczyt był wiarygodny. sam wiesz ze redukcja wkurza i to masakrycznie właśnie przez takie coś że nie można pić oraz typowo integrować się [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17568 Data: 2014-04-16 08:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna???

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam...kupie wiec olimpa mono mega capsy...jak mam to polaczyc z glutamina,bialkiem i bcaa?a i czy carbo bx bedzie dobrym transportem dla krety? mysle ze tak w dni treningowe (czyli treningi bokserskie tez zaliczam?czyli 5 dni w tyg) rano glutamina i 5g mono,przed treningiem bcaa,po treningu mono 5g,carbo,glutamina i bcaa,po 30 min bialko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2007-02-07 14:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [blog]kulturysta94/redukcja!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się troche za ciuchami bo troche rzeczy mi sie poniszczyło a nie miałem czasu wczesniej nic kupić i przy okazji przymierzania zwróciłem uwagę na to co się zmieniło przez 5 dni odkąd nie trzymam diety i pochłaniam dosłownie wszystko. Pomijając fakt, że brzuch mam wydęty i teraz bedzie chyba ze 100 cm to tak mnie podlało, że aż wstyd ściągać [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7261 Data: 2013-12-22 20:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cilest - Ethinylestradiolum 0,035 + Norgestimatum 0,250, i nie pamiętam żebym jakoś przytyła, teraz jestem na Harmonet - Ethinylestradiolum 0,02 + Gestodenum 0,075, a za 5 dni mam przejść na Yasminelle - Ethinylestradiolum 0,03 + Drospirenonum 3, choć producent podaje Ethinylestradiolum 0,02. Zmiana leku jest spowodowana tym, że opowiedziałam [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 13:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)